Choisir de briser le silence permet³ :
· de surmonter la honte reliée au secret qui t’isole
· d’avancer et de traverser l’étape du déni (refus de voir/d’accepter la vérité/de nommer ce qui est arrivé par son vrai nom) de l’agression sexuelle et à reconnaître la réalité
· de te donner la possibilité de te faire comprendre et aider
· de raconter ton expérience à des personnes compatissantes qui reconnaissent ton vécu
· d’être en contact avec tes émotions, tes sentiments
· de te situer dans le présent et te donner du recul par rapport aux agressions passées
· de favoriser l’honnêteté dans tes relations
· d’avoir des outils pour réduire les conséquences de l’agression sexuelle
· de briser le silence qui nourrit socialement les agressions sexuelles
· de te sentir plus fort-e et de ressentir graduellement un sentiment de fierté
1) Bass, Helen and Davis, Laura, Courage to heal, Harper Collins Publisher, 2008. Traduction libre.